Motivasjonen for å trene strukturert og løpe lange konkurranser er lav når snøen forsvinner. Etter hvert kommer lysten tilbake for å konkurrere blant annet gjennom løpet Brunkollen Rundt. 

Jeg arrangerer mitt første løp, Sidesporet, med nesten 30 deltakere. Gøy!

Stirsdag går inn i sin åttende sesong med både trofaste gjengangere og nye fjes hver uke.

Årets løp

Mai
Brunkollen Rundt | 13 km | 01:09:08 | 19. plass

Juni
Sidesporet | 14,5 km | 01:25:51 | 9. Plass (både arrangerer løpet og deltar)

Nøsen Hundreds | 21 km | 02:03:22  | 14. plass

Juli
Hornindal Rundt | 75 km | 14 timer 41 min | 14. plass

August
Østmarka Trail Challenge - Flyktningeruta | 37 km | 03:58 | 12. plass

September
Romsdalseggen Fjord to Summit | 28 km | 05:02 | 9. plass

Oktober
Arrangerer Lillomarka Rundt 48 km med Johannes og 13 andre frivillige. 56 løpere deltar.

November
Hodelyktløpet 2024 | 12 km | 01:03 | 11. plass - Tiden er ny pers!

Holder Stirsdag i gang. Vinteren preges av ustabile løpeforhold med mye is på stiene.

Inngår et samarbeid med Klättermusen for å teste deres nye kolleksjon for høy intensitet som løping.

Starter opp igjen Stimoro med Sidespor løpeklubb.

Årets løp
Juni:
Nøsen Hundreds | 21 km | 02:02:15 | 12. plass
Xreid Trollheimen | 142 km | 27:02 | 56. plass

August:
Jotunheimen Trail Run, 73 km, 10:41:25 | 22. plass

September:
Lilo Trail | 21 km | 02:09:13 | 10. plass

Oktober:
Rauma Backyard Ultra | 80 km | 07:35:44 | 3. plass

Mærraskallen | 12 km | 1:17:16 | 32. plass

November:
Silva Night Run | 9 km | 45:49 | 13. plass
Hodelyktløpet i Østmarka | 12 km | 01:03:44 | 5. plass

Stirsdag holdes igang hver uke i alle slags forhold

Starter Sidespor løpeklubb og torsdagsintervallen Stimoro. Gjør et fire ukers samarbeid med Arc´teryx som leder til å etablere et nytt intervallområde i Grefsenkollen.

Lett utmattelse etter Xreid, får deretter korona med long-covid symptomer utover året

Årets løp
Xreid Ryfylke, 130 km, 33:01, 35. plass

Stranda Fjord Trail Race Golden Trail Series, 25 km - 03:56:54, 145. plass

Ultra-Trail Faroe Island, 56 km, 08:14:13, 4. plass
(Átjan Wild Islands Festival)

Tåsentiern, 10 km - 52:04, 20. plass

Ivar Formos minneløp, 17 km, 01:24:37, 45. plass

Lillomarka Rundt, 46 km, 05:29:04, 6. plass

Hodelyktløpet i Østmarka, 12 km - 01:04, 4. plass

Mye snø i Oslomarka! Det gjør at jeg går langrenn og løper lite.

Stirsdag holder stengt grunnet strenge smittevernsregler.

Forsøker å finne gode rutiner for å få inn mer styrketrening.

Skogvokteren Ultra, Grenland, 92 km - 19 timer, siste plass

Lofoten Ultra-Trail, 100 miles - 37 timer, 14. plass

Lofoten Skyrace, 32 km, 04:31, 80. plass

Sans Senja Skyrace, 26 km, 05:07, 53. plass

August: Stirdag er tilbake og fylles med løpere

August-oktober: Arrangerer 10 løpeturer for Arc’teryx Oslo Trail Runners - åpent for alle stiløpere

Hauernløpet, 18 km - 01:29, 9. plass

Oslo Trail Challenge, 56 km - 07:04, 12. plass av 33

Avlyst: Ultra-Trail Faroe Island, en del av Átjan Wild Islands Festival på Færøyene

Hodelyktløpet i Østmarka, 12 km, 01:04. 5. plass

Covid 19 endrer løpeåret. Hver bit av Lillomarko utforskes.

Vi stenger Stirsdag i mars, gjenåpner i september og stenger igjen i november.

Lofoten Ultra Trail (100 miles) avlyses.

Sky Blazers lanserer Blazecup med tre distanser på 12, 21 og 46 km. De kan gjennomføres når som helst i løpet av tre måneder. Jeg fullfører alle, og kommer på 11. plass totalt for alle løp lagt sammen.

Lofoten Skyrace: Vi er heldige med været. Formen er god. Dette er det flotteste stiløpet jeg har deltatt i.
Resultater

• Lofoten Skyrace 30 km: 26. plass | 03:42:14

• Lofoten Skyrace Vertical: 8. plass | 36:24

1851 opp ned på 24 km gjennomføres i Norddal.

Rondane 100 Ultratrail er årets A-løp. Det blir desverre DNF etter 120 km og 24,5 timer grunnet smerter i lysk og kne.

Atjan Wild Islands Festival med ultraløp avlyses.

Lillomarka Rundt avlyses.

Hodelyktløpet i Østmarka avlyses, men gjennomføres som trening.

Å mestre 100 miles løp er årets mål.

På selveste burdagen får jeg bekreftelse om plass i UTMB. Løpevenner i Sky Blazers gir meg et treningsprogram til løpet laget av Didrik Hermannsen i bursdagsgave. Treningen blir mye mer strukturert og hardere.

Deltar i NM i terrengultra for første gang under KRSUltra. Flere raske løpere er med enn tidligere. Kommer på 26. plass i et sterkt felt.

Jeg forsøker meg på min første 100 miles gjennom Lofoten Ultra Trail. Vi får uvær med konstant regn og kuling. Etter 100 km og 16 timer får jeg min første DNF grunnet et vondt kne og en kuldereaksjon.

I august fullfører jeg UTMB med et smil på 35 timer 14 minutter. Offisiell distanse er 171 km. Min klokke stoppet først på 177 km. Stigningen er på 10.000 meter. Fire års innsats ledet frem til dette. Hurra!

Tåsentiern, 10 km, 49:16, 9. plass (løper runden feil vei)

Ivar Formos minneløp, 17 km, 01:23:34, 43. plass

Jeg trener stadig mer og bedre.

Deler av påska brukes til løpetrening på Bornholm. Innsatsen leder til en 9. plass i KRSUltra to uker etter.

Trener for hardt og får trøbbel med et bein i oppkjøringen til Xreid.

Xreid Jotunheimen, 116 km, 27 timer. Problemer med beina slår inn fra 60 km og gjør at jeg må gå i 15 timer.

Stopper å løpe. Forstår endelig at jeg trenger behandling og at jeg må jobbe med skadeforebygging. Behandling hos naprapat hjelper. Trening fortsetter.

Tromsø Skyrace Hamperokken, 58km, 11:49:55, 75. plass.

TDS - UMTB, 125 km (7000 meter stigning), 24:24, 293. plass av 1159 menn

Jeg lager første utgave av en guide om Norges beste terrengløp. Det tar meg over 100 timer.

Blir endel av løpecrewet Sky Blazers. Slik får jeg trent med flere av Norges beste ultraløpere og blir med å bygge opp et miljø.

Stirsdag etableres.

Beina svikter etter et fall på KRSUltra og jeg går 35 av 60 km. Ender på 92. plass.

Deltar på Blefjells Beste, Tromsø Skyrace Tromsdalstind, Stranda Fjord Trail Race og Dynafit Trollheimen Fjellmaraton.

Får plutselig en billett til Oslo maraton midt mellom konkurransene i terrengløp. Fullfører på 3:06.

På slutten av sesongen tar jeg mot til meg og gjennomfører L’Endurance i Millau i Frankrike. Det blir min første konkurranse på 100 km. Det føles som å leve et liv på en dag. Jeg tar igjen over 500 løpere og ender på 68. plass.

Skriver seks artikler for Bjørnars blogg hos Rottefella. De sponser meg med klær.

Drømmen om å mestre ultraløp vokser. En enkelt setning i en bok av legenden Killian Jornet får meg til å dra ut og forsøke. I styrtregn løper jeg 54 km alene gjennom marka på sti.

Deltar på min første konkurranse i ultraløp - Blefjells Beste 57 km.

Stiller i Hardangervidda Marathon. Kommer på 15. plass og lærer mye.

For å finne andre med samme interesse som meg starter jeg facebookgruppa Stiløperbanden.

Krysser Hardangervidda på to dager over en rute på 70 km. Må gå 45 av 70 km på grunn av problemer med beina. Tenker at jeg ikke er en som kan tåle å løpe ultraløp.

Nettsiden Sidespor.net blir til etter en samtale med en fremmed kvinne på toget etter turen over Hardangervidda.

Leser boka “Født til å løpe” og forstår at mennesket er ekspert på utholdenhe

En venn utfordrer meg til å delta på Flyktningruta i Østmarka på 37 km. Den gang hørtes det helt vilt ut. Rett før start hører jeg for første gang at det finnes folk som løper lenger enn maraton. Underveis i løpet forstår at jeg må trene mye mer for beherske konkurranser i stiløping bedre.

Utforsker stadig mer av stiene i Nordmarka.

Oppdager gjennom ukentlige konkurranser i regi av Salomon Trail Tour/ OBIK at stiløping er en egen kategori innenfor løping med egne sko og egne løp.

Deltar på stiløp som Råskinnet (9 km), Sørkedalsløpet (11 km) og Nordmarkstravern (30 km).

Kjenner få som liker å løpe på sti.

Trener løping strukturert for første gang for å delta på Oslo Maraton. Fullfører på 3:16.

Bestemmer meg for å kutte ut løping på vei og heller trene i skogen som jeg erfarer er mye mer gøy.

Fullfører studier og får meg jobb i NHO.

Mye uteliv på fritiden.

Løper litt her og der.

Blir vist de fine stiene på Bygdøy.

Deltar på Sentrumsløpet og Råskinnet.

Deltar på Holmenkollstafetten for Oslo City. Kommer rett fra nachspiel og gjør de fleste nybegynnerfeilene.

Flytter til Dublin og jobber som bartender. Har usunne vaner og lange netter. Fritiden tilbringes også mye på bar. Jeg kan huske kun én løpetur.

Løper tre mila i militæret med sekk, våpen og kraftige sko. Kommer på 3. plass til min egen store overraskelse.

Vinner flere uhøytidelige orienteringsløp for menige i kompaniet.

Flytter til Oslo for å studere. Oppdager marka, men løper bare sporadisk.