Løse ermer/ sleeves til løping
Slik ser mine Devold ermer i ull ut etter to års hyppig bruk. De er like fine.
Under lange løp og treningsøkter i Norge kan temperaturen endre seg raskt. Da er løse ermer et godt hjelpemiddel.
Tekst og foto: Bjørnar Eidsmo
Når vi løper i naturen gjelder det å være forberedt på alt som kan skje. Plutselig blåser det opp, regnet ramler ned, sola forsvinner og nattemørket brer seg rundt deg. Slik vil følt temperatur variere mye underveis.
Jeg fryser fort på armene når vinden tar tak, eller temperaturen faller. Både i konkurranser og på treningsturer med andre vil jeg unngå å bruke unødvendig tid på å hente frem plagg i løpevesten. Med løse ermer slipper jeg ofte å kle av og på meg på overkroppen. Det holder ofte å rulle ermene opp og ned. Dette er vanlig for syklister, og undervurdert for løpere.
For at ermene skal fungere optimalt må de være akkurat så stramme at de ikke glir ned, samtidig som de ikke må sitte så tett på at hindrer blodet i å sirkulere fritt. Flere produkter jeg har forsøkt, som er laget til syklister, sklir ned.
Anbefaling: Devold Running Sleeve
Positive erfaringer
Isolerer meget bra.
Puster.
Solid materiale.
Holder seg på plass og sklir ikke ned.
Behagelig på huden. Klør ikke.
Enkle å rulle opp og ned.
Lukter ikke når de blir våte.
Tar lite plass i løpevesten om du må ta dem av.
Lang holdbarhet: Siden sommeren 2018 har jeg brukt dem på alle løp der temperaturen vil kunne variere, og uttallige treningsøkter. De er like fine enda.
Utfordring
Stoffet er såpass tykt at ermene kan bli litt varme når de er nedrullet dersom du kommer til et område der det blir over 20 varmegrader. Da er det bare å legge dem i løpevesten.
Å finne riktig størrelse: Jeg bruker vanligvis small for produkter jeg kjøper, og medium i t-skjorter. Når det gjelder Devold sleeves anbefaler jeg å kjøpe en stor størrelse. Small var alt for trange for meg. Jeg kjøpte large.
Andre erfaringer
Under Xreid i 2018 hadde jeg ermene på. Vi startet på 800 moh midt på dagen. Deretter var vi oppe på 2100 moh på Fanaråkken, løp ned til Vetti gard på 300 moh og opp igjen til 1600 moh. Dette gav skiftende temperatur- og vindforhold der de løse ermene var perfekt. Jeg skiftet ikke noe på overkroppen før sola gikk ned og temperaturen sank mye rundt kl 23:30. Dette var etter 10,5 timer.
Et lite triks for bruk av ermene under ultraløp: Suuntoklokker kan lades på armen. Du kan dra ladekabelen gjennom ermet så den ikke er i veien når du løper.
Fakta
Materialer: 63 % merinoull / 31 % polyamid - Nylon / 2 % Lycra / 2 % elastan / 1 % silikon / 1 % glasperler/
Farger: Blå og rosa
Veiledende pris: 300 kr
Eksempel på forhandlere
Løplabbet
Devold.com
Fjellsport.no
Anton Sport
Sport 1
