Stranda Fjord Trail Race | Guide | Norges beste terrengløp
Stranda Fjord Trail Race tar deg ut på en mektig reise blant Sunnmøres ville fjell. Her får du fine skogs- og fjellstier med fjordutsikt, lange stigninger, gøyale utforløyper og krevende tekniske partier på og utenfor sti.
På Stranda er både tobente og firbente med å vedlikeholde stiene. Foto: Kyrre Buxrud
Tekst: Bjørnar Eidsmo
Du har nå kommet til en av Sidespors løpsguider om Norges beste terrengløp. Stranda Fjord Trail Race (SFTR) er valgt ut med bakgrunn i den unike naturen løpet tar deg ut i, at rutene gir deg spennende, utfordrende og gøyale løpsopplevelser og at arrangøren tilrettelegger godt for deg som løper.
I guiden finner du
vesentlige fakta for deg som deltaker
erfaringer fra løpere
bilder som gir deg et inntrykk av hva du kan oppleve
råd om hva som kreves for å lykkes
kart med inntegnede ruter og stasjoner for hver distanse
høydekurver for hver distanse
lenker til arrangørens informasjon
Fakta om Stranda Fjord Trail Race
Neste løp: 9.-10. august 2024
Sted: Stranda
Distanser: 12, 24 og 48 km
Første gang arrangert: 2015
Arrangør: Oscar Almgren fra Uteguiden er løpsleder
Annet: Sjekk tidsfrister i racemanual for din distanse når det gjelder registering på løpskontor og levering av dropbag.
Løpets nettside: Strandafjordtrailrace.com
Kort vurdering av løpet
Særpreg: fjordutsikt, mektige fjell, jordstier, klyving på stein og målgangen i Stranda sentrum
Naturopplevelse: I toppsjiktet
Spenningsfaktor: Høy
Teknisk vanskelighetsgrad: Fra krevende til meget krevende alt etter distansen du velger
Informasjon og tilrettelegging fra arrangøren: Meget god
Stemning: Tipp topp - du kan forvente jubel i Stranda sentrum. I 2022 kom flere utenlandske deltakere grunnet Golden Trail series. Dette skapte en unik stemning som vi i norske terrengløp så langt bare har sett under Tromsø Skyrace.
Stien over Liavarden med utsikt over Synnylsfjorden er et høydepunkt. Både distansene 24, 48 og 100 km passerer her. I enden venter en bratt stigning som inkluderer enkel klyving opp til Fremste Blåhornet. Foto: Kyrre Buxrud
Vær forberedt på mulige store variasjoner i vær og temperatur
Rutene går fra havnivå opp til over 1500 meter over havet. Det betyr at temperaturen og vær kan variere mye i ulike høyder.
Spesielt for de lange distansene bør eksta forberedelser med tanke på utstyr gjøres. Du kan ha ekstra tøy klart i dropbager underveis. Husk å kle på deg lagvis og smart FØR du blir kald og apatisk. Vurder å ha 2x ull langermet baselayer tilgjengelig og vann- og vindtette overtreksvotter med ullhansker eller ullvotter inni hvis skikkelig ruskevær.
Se flere råd om utstyr for terrengløp
Får du lyst å løpe i slike omgivelser? Foto: Ian Corless
Utsikt som dette er verdt å slite for. Foto: Ian Corless
Stranda Fjord Trail Race 48 km
Dato: Lørdag 10. august
Starttid: kl 08:00
Stigning: 3850 m
Start: Uksavika (busstransport tar deg dit)
Mål: Stranda
Maks tid: Se race manual fra arrangør
Underlag: Se racemanual fra arrangør
Matstasjoner: 5 + varm mat i mål
Dropbag: 1 (Den må leveres senest fredag kl 16)
Merking: Ja, ruta følger merkede stier, og merker ellers, men GPX-rute må være med
Crew: Kun tillatt på løpets matstasjoner
Staver: Tillatt
Pacer: Ikke tillatt
ITRA-poeng: 3
Pris: 1100-1500 kr
Ruta til 48 km.
Høydeprofil 48 km.
Arrangørinfo 48 km (strandafjordtrailrace.com)
Racemanual 48 km (canvas.com)
Francesca Bajada under 48 km distansen i 2019. Foto: Kyrre Buxrud.
Stranda Fjord Trail Race 25 km
Dato: Lørdag 10. august
Startsted: Uksavika (busstransport tar deg dit)
Starttid: kl 09:30
Stigning: 1800 m
Mål: Stranda
Underlag: Se racemanual fra arrangør
Matstasjoner: 2 + varm suppe i mål
Dropbag: Nei
Merking: Ikke omtalt, men tror hele ruta merkes (oppdateres)
Crew: Kun tillatt på løpets matstasjoner
Staver: Tillatt
Pacer: Ikke tillatt
Pris: 700-1150 kr
Arrangørinfo 25 km (strandafjordtrailrace.com)
Racemanual 25 km (canvas.com)
Ruta til Stranda 25 km.
Høydeprofil Stranda 25 km
Foto: Stranda Fjord Trail Race.
Stranda Fjord Trail Race 12 km
Dato: Fredag 9. august
Startsted: Vestborg
Starttid: kl 14:00
Stigning: 760 m
Underlag: Ni km på sti og tre km på vei
Mål: Stranda
Pris: 500-800 kr
Annet: Åpent for deltakere fra 12 år
Arrangørinfo 12 km (strandafjordtrailrace.com)
Vinner av Stranda Fjord Trail Race 100 km deler sin opplevelse av løpet
100 km distansen er ikke lenger en del av konkurransen. Denne beskrivelsen gir deg likevel et inntrykk av hva du kan oppleve ved å delta i Stranda Fjord Trail Race. Og kanskje det kan friste å lage din egen tur i deler av denne traseen?
“SFTR 100 er en av de råeste opplevelsene jeg har hatt. Uansett hvilken del av løypen jeg var i kunne jeg løfte blikket og få gåsehud over hvor mektig det var å løpe rundt i noe av det villeste av natur Norge har å by på.”
Ida Jahren Herud under Stranda Fjord Trail Race. Foto: Ian Corless
Ida Jahren Herud vant kvinneklassen under 100 km distansen i 2021.
- SFTR100 er en av de råeste opplevelsene jeg noen gang har hatt. Følelsen fra løpet er fortsatt lett å hente frem og gir meg mye energi. Det var første gang jeg har løpt så langt. Jeg var fryktelig spent på om jeg i det hele tatt kom meg til startstreken. Da jeg først var i gang smilte jeg fra øre til øre og koste meg, sier Ida.
Hun forteller at utsikt, motbakker og folk gir henne mye glede. Siden dette løpet bestod av alle disse tingene gav det henne et godt utgangspunkt for en bra dag.
- Uansett hvilke del av løypen jeg var i kunne jeg løfte blikket og få gåsehud over hvor mektig det var å løpe rundt i noe av det villeste av natur Norge har å by på.
Ida sier hun ikke løper for konkurransens skyld, men for opplevelsene. SFTR syns hun var spekket med dette.
Høydepunkter hun trekker frem fra løpet:
Å komme opp på Fremste Blåhorn rett etter soloppgang. Himmelen var rosa over fjell og fjord.
Å løpe ned fra Storhornet og kjenne på at beina fortsatt føles lette.
Å løpe slalom mellom turister på vei opp til Slogen, tett fulgt av søsteren som sørget for at jeg holdt høydeskrekken i sjakk.
Å løpe ned til CP4 mens hun og søsteren jublet over at Jakob Ingebrigtsen tok OL gull.
Å klyve nye høydemeter sammen med en av hennes beste venner og kjenne at selv etter 6000 høydemeter var beina sterke.
Når de løp sammen til CP5 og ble møtt av jublende venninner og smørblide frivillige.
Den siste bakken ned til mål, da bena var slitne og hun gråt fordi hun var lettet over at hun hadde klart det, og fordi hun hadde så vondt under beina.
- For et fantastisk løp det var! Noe villere tror jeg det er vanskelig å finne, oppsummerer Ida.
Ida Jahren Herud under 100 km i 2021. Sola er på vei ned, og hun har 10-15 km igjen. Foto: Sebastian Mamaj (instagram.com)
Les mer
Sosiale medier
Slik kan du støtte Sidespor.no
Om du ønsker å støtte videre innholdsproduksjon og driftsutgifter til nettsiden har du to muligheter:
Vipps: Du kan gi en valgfri sum til Vipps konto 620680. Kontoen heter Sidespor.no.
Patreon: For kun 30 kr i måneden får du tilgang til eksklusivt innhold på patreon.com/sidespor og er med å støtte arbeidet med nettsiden Sidespor.
