Løpelue

For løping i kuldegrader anbefaler jeg en tynn lue i merinoull. Min favoritt er Arc’teryx Rho LTW Beanie.

En lue er til stor hjelp når det blåser opp, temperaturen synker, natten faller på eller i andre situasjoner der du har behov for å unngå varmetap. En fordel med lue vs cap er at den ikke er et vindfang i motvind.

Tekst: Bjørnar Eidsmo

Det er en myte at kroppsvarme i større grad forsvinner gjennom hodet. Fakta er at eksponert hud gir varmetap uavhengig av hvor på kroppen det er. I de fleste fjelløp og ultraløp er en lue obliagatorisk. Jeg bruker dette om vår, vinter og høst, i fjellet, ved nattløping, i sterk vind eller andre forhold der følt temperatur synker.

Tenk på dette ved valg av løpelue

• Hva har du fra før?

• Tykkelse - en tynn lue kan du bruke oftere

• Materialer: Merinoull er min anbefaling. Det klør ikke og har mange gode egenskaper.

• Pakkvolum

• Vekt
  

Anbefaling for løpelue

Det finnes mange gode luer. Den du bruker til langrenn kan gjerne også brukes til løping. Arc’teryx Rho LTW Beanie er min favoritt. Lua har et varmeeffektivt innerlag som håndterer fuktighet godt. Stoffet er komfortabelt og har stretch. Jeg bruker den til mange ulike aktiveteter, og har den også under sykkelhjelmen.

• Materiale: Merinoull som gir lav vekt, god fukthåndtering og naturlige luktdempende egenskaper.

• Vekt: 30 gram

• Bærekraft: Luen er Fairtrade sertifisert. Det uavhengige Fairtrade™-sertifiserte programmet skal styrke arbeidstakeres situasjon ved å høyne levestandarden deres gjennom direkte utbetalinger av ekstramidler. Dette plagget er et av de første fra Arc’teryx som produseres i henhold til slike vilkår.

For skikkelig kalde løpedager bruker nå jeg en Arc'teryx fisherman beanie.